יוגי יוגיני יוגה לכולם

לפעוטות מבוגרים ולמי שביניהם

בהנחיית נטלי יהודה

"אני רוצה לעשות יוגה אבל אין לי זמן ללכת לשיעור"

" הייתי בשיעור יוגה ולא התחברתי"

"התחלתי לעשות יוגה אבל לא התמדתי בשיעורים"

נשמע מוכר?

יוגה לא חייבת להיות שיעור סטודיו פעמיים בשבוע, יוגה זהו אורח חיים שמשתלב ביומיום והיומיום משתלב ביוגה.

יוגה היא להתעורר בבוקר, בזריחה, קצת לפני הילדים ולתרגל כמה ברכות לשמש במרפסת.

יוגה היא לעצור לכמה דקות בעבודה ולנשום עמוק, מהבטן.

יוגה היא לאכול ארוחת צהריים בשקט, בצורה מודעת ובדיוק כמה שהגוף צריך.

יוגה היא להרפות את הגוף כשהוא זקוק להטענת מצברים.

יוגה היא לשמוח, לחייך ולהתרכז בכאן ועכשיו.

אני אשמח ללוות אתכם בדרך לחיים מלאי יוגה כי יוגה היא לכוווווווווווווולם!!!

יצירת קשר

האתר נבנה ועוצב ע"י חברת קודנט בניית אתרים לעסקים | קידום אורגני